집에서 치석 제거하는 방법(자가 세척) 집에서 치아에서 치석을 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 일부 방법에는 스케일링, 치실 사용, 플라그 제거를 위한 칫솔 사용 등이 있습니다. 집에서 치아의 치석을 제거하고 싶다면 치과에서 구강 건강 검진을 받는 것이 좋다. 예약하는 동안 치과 의사는 치아를 청소하고 잇몸과 치아에 문제가 있는지 확인합니다. 그러면 치과의사가 치아에서 치석을 제거하기 위한 재택 치료 계획을 추천할 수 있습니다. 많은 한국 가정에서 한국 전통 껌(Hershey, Helen)을 사용합니다. 한국의 전통 껌을 씹는 것은 치아 건강에 좋다고 믿어집니다. 한국인이 껌을 씹는 전통적인 행동을 ‘껌 씹기’ 또는 ‘껌 씹는 습관’이라고도 한다. “츄잉껌”을 언급할 때 “츄잉껌”이라는 단어가 개체 자체를 설명하는 명사가 아니라 형용사로 사용된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 영어에서 형용사 \’good\’은 음식을 언급할 때 자주 사용됩니다: \’goodtaste\’. 이것은 우리가 신경을 진정시키기 위해 음식을 사용하는 경향이 있기 때문입니다. 우리의 신경을 진정시키기 위해 우리는 음식을 씹거나 식단에서 설탕을 추출합니다. 우리는 그것이 삶의 질을 향상시킨다는 것을 알고 있습니다. 우리는 이미 한국의 전통 껌이 맛있다는 것을 알고 있기 때문에 우리의 치아 건강과 전반적인 신체 건강에 유사한 영향을 미친다는 것은 이치에 맞습니다. 집에서 치태제거(셀프스케일링)하는 방법 한국인들은 하루에 약 10g의 한국 전통 껌을 섭취합니다. 일반적으로. 모든 한국의 전통 껌에 치석을 유발하는 성분이 포함되어 있는 것은 아닙니다. 예를 들어, 일부 껌은 탄산칼슘(베이킹 파우더에서 발견되는 것과 동일한 화합물)을 사용하여 제품의 질감을 변경합니다. 그러나 한국 전통 껌을 구입하기 전에 성분 목록을 확인하는 것이 가장 좋습니다. 하루에 10g을 먹는다면 10일 동안 하루에 1g이면 충분합니다. 그러나 대부분의 사람들은 하루에 10g 이상의 한국 전통 껌을 씹습니다. 칫솔은 다양한 모양과 크기로 제공됩니다. 부드러운 실리콘 또는 단단한 플라스틱으로 만든 특수 칫솔 손잡이도 있습니다. 치석 제거용으로 특별히 고안된 칫솔은 칫솔모가 뻣뻣하여 치아와 잇몸에서 플라그를 효율적이고 쉽게 제거합니다. 대부분의 치석 청소용 칫솔에는 착용 시 쉽게 교체할 수 있는 교체 가능한 고무 또는 나일론 강모가 있습니다. 일부 칫솔은 작은 손에 더 쉽게 질감이 있는 디자인으로 어린이를 위해 특별히 설계되었습니다. 칫솔은 식사 후에 양치질을 하거나 목욕 후 머리를 빗는 등 치석 제거 외에 다른 용도로 사용됩니다. 궁극적으로 올바른 칫솔과 좋은 칫솔질 기술은 좋은 구강 건강을 보장합니다. 치약은 단순히 치아를 미백하고 플라크를 적절하게 제거하는 것보다 훨씬 더 많은 일을 할 수 있습니다. 예를 들어, 초강력 치약을 사용하면 몇 달 동안 물이나 타액을 사용하지 않고 입을 철저히 청소함으로써 구강 건조 증후군을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 유형의 치약에는 불소가 포함되어 있어 충치가 치아를 손상시키는 것을 방지할 뿐만 아니라 입안의 박테리아에 의해 자연적으로 발생하는 충치로부터 치아를 보호합니다. 치약의 또 다른 일반적인 용도는 목욕이나 샤워 후 그리고 샴푸 전에 젖은 모발을 준비하여 모발과 두피 사이에 먼지가 들어가는 것을 방지하는 것입니다. 집에서 치아에서 치석을 제거하는 가장 좋은 방법은 치과 의사를 방문하여 연례 검진을 받고 스케일링, 치실 사용 또는 칫솔과 좋아하는 치석 제거 페이스트 공식을 사용하는 것과 같은 승인된 방법을 사용하여 이를 닦는 것입니다.